RINGELBLUMENSALBE SELBER HERSTELLEN – SO GEHT’S!

Ringelblumensalbe selber herstellen

Die hautregenerierende Wirkung der Ringelblume ist legendär. Sie hilft dank ihrer entzündungshemmenden, schmerzlindernden und wundheilenden Eigenschaften nicht nur der verletzten Haut, sondern auch einem zarten, aber wunden Babypo und den entzündeten Brustwarzen stillender Mütter. Es hilft auch bei Prellungen, Quetschungen, Wunden, Verbrennungen und Wundliegen. Besonders beliebt ist die Ringelblumensalbe (Calendulasalbe) zur Verwendung bei offenen und schlecht…

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ÄÖ SICHERHEIT VON A – Z | SO VERMEIDEST DU NEBENWIRKUNGEN

Ätherische Öle Nebenwirkungen

Ätherische Öle sind ein Geschenk der Natur. Als hochkonzentrierte pflanzliche Bestandteile sind diese aber hochwirksam und mit dem entsprechenden Respekt zu behandeln! „Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift; allein die Dosis machts, daß ein Ding kein Gift sei.“ Paracelsus ( Theophrastus Bombastus Paracelsus von Hohenheim) 1493-1541, Schweizer Arzt, Alchemist, Mystiker und Philosoph…

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WIE DU UNVERTRÄGLICHKEITEN GEGEN ÄTHERISCHE ÖLE SELBER AUSTESTEST

Allergien gegen ätherische Öle austesten

Unerwünschte Reaktionen auf Pflanzenpräparate sind so alt wie die Pflanzenmedizin selbst. Schon Dioscorides, der berühmteste Pharmazeut des Altertums erwähnt solche schon vor 2000 Jahren in seinem Werk De Materia Medica („Über Heilmittel“). Obwohl ätherische Öle bei richtiger Anwendung und Verdünnung sehr verträglich sind, können sehr empfindliche Personen mit Unverträglichkeiten, wie Hautreizungen, allergischen Reaktionen oder Kreuzallergien reagieren. Nachdem ätherische…

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ÄTHERISCHE ÖLE RICHTIG VERDÜNNEN – SO WENDEST DU ÄTHERISCHE ÖLE SICHER AN

Verdünnungstabelle

Dürfen ätherische Öle nun „pur“ verwendet werden, oder muss man ätherische Öle verdünnen bevor man sie auf die Haut aufträgt? Besonders in Internet-Foren und sozialen Netzwerken wie Pinterest und Co. findet man – verpackt in hübsche Bildchen –  zuhauf unqualifizierte Ratschläge. Die gängige Einschätzung – „eh alles Natur“  und  „viel hilft viel“ – führt zu bedenklichen…

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RINGELBLUMENÖL GANZ EINFACH SELBER HERSTELLEN

Ringelblumenöl herstellen

Sommerzeit ist Erntezeit! Damit wir die Schätze der Natur über das ganze Jahr nutzen können, gibt’s heute eine Anleitung, wie du selbst Ringelblumenöl herstellen kannst. Ringelblumenöl ist kein ätherisches Öl, sondern ein sogenanntes Mazerat. Ein Mazerat (macerare = einweichen) ist ein Auszugsverfahren, das für Heilpflanzen verwendet wird, welche zu wenig ätherische Öle enthalten, als dass…

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HERRLICH AROMATISCHER THAILÄNDISCHER HÄHNCHEN SALAT

Thailändischer Salat

Stehst du im Sommer, wenn es so richtig heiß ist, auch auf leichte Salate? Dann könnte mein Thailändischer Salat mit Hähnchen (Laab Gai) genau richtig für dich sein. Dieses Rezept ist super Low-Carb und kommt ganz ohne Öl aus. Das perfekte Sommergericht für die schlanke Linie! Durch den hohen Eiweissanteil ist es sehr sättigend und dabei trotzdem leicht.…

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NATURKOSMETIK SELBERMACHEN VS KAUFEN #1 – Wildrosen Balsam à la Neals Yard

Naturkosmetik selbermachen oder kaufen - Wildrosen Balsam a la Neals Yard Remedies

Naturkosmetik selbermachen oder kaufen – das ist hier die Frage! Wie den preisgekrönten Wild Rose Beauty Balm von Neal’s Yard Remedies: Kaufen für 52 Euro – oder selbermachen für 6,40 Euro?! Bei einer kleinen Geldbörse scheint die Frage schnell beantwortet. Aber mal ehrlich: Nicht jede Frau hat Zeit, sich mit Selberrühren zu beschäftigen. Wer einen…

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DIE 6 BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE FÜR DIE HAUSAPOTHEKE #6: IMMORTELLE

Immortellenöl

Immortellenöl – das „Blaue Flecken Öl“ Immortelle (Helichrysum italicum), auch Strohblume, Sonnengold oder Currykraut genannt, bedeutet „die Unsterbliche“. Es ist das unübertroffene Öl bei Blauen Flecken, Blutergüssen und Prellungen. Es gibt dafür kein besseres natürliches Mittel! Gewonnen wird dieses ätherische Öl durch Wasserdampfdestillation des blühenden Krautes, das in der Mittelmeerregion beheimatet ist. So wirkt Immortellenöl: Körperlich: Blutergüsse…

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DIE 6 BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE FÜR DIE HAUSAPOTHEKE #5: ZITRONENÖL

Zitronenöl

Zitronenöl – stärkt das Immunsystem und gibt Energie Zitronenöl (Citrus limon) ist ein Allround-Talent: es reguliert das Immunsystem, wirkt sehr stark antibakteriell (Streptokokken), leicht antiviral, ist besonders gut zur Raumluftdesinfektion geeignet und wirkt zudem auch nervenberuhigend und konzentrationsfördernd. Dieses ätherische Öl wird vor allem durch Kaltpressung aus der Schale von Zitronen gewonnen. Es ist eines der…

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HOLUNDERBLÜTENSIRUP À LA MAMA – REZEPT ZUM SELBERMACHEN

Holunderblütensirup Rezept

HOLUNDERBLÜTENSIRUP à la Mama Der Holunderblütensirup meiner Mama ist für mich der Geschmack des Sommers. Mit Quellwasser oder Sprudelwasser aufgegossen die ultimative Erfrischung! Holunderblütensirup ist supereinfach selber zu machen. Du brauchst nur frisch gepflückte Holunderblüten, Zucker, Zitronensäure und Wasser. Der Holunder blüht je nach Höhenlage von Mai bis Ende Juni. Der Holunderbusch wächst besonders gerne…

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