AROMATHERAPIE FÜR DIE SEELE – BUCHTIPP UND REZEPT
Endlich ist es da – das Buch, auf das ich so lange gewartet habe! Mit ihrem Erstlingswerk “Aromatherapie für die Seele” ist es Diana Zenz gelungen, endlich eine große Lücke in der Aromatherapie-Buchlandschaft zu schließen. Ich konnte es gar nicht erwarten, das Buch endlich in meinen Händen zu halten – und meine Erwartungen wurden mehr…
ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SELBSTFÜRSORGE: 3 EINFACHE ANLEITUNGEN
Unser Leben wird nicht ruhiger, sondern in den meisten Fällen turbulenter, oder? Alles muss schnell gehen. Wir hetzen von Termin zu Termin. Wir wollen alles so perfekt wie nur möglich machen. Der Stresspegel steigt. Und wo bleiben wir bei dem Ganzen? Meistens stellen wir uns hinten an. Richtig? Und hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel.…
PFLEGENDE HANDCREME MIT GÄNSEBLÜMCHEN SELBERMACHEN
Leiden deine Hände auch unter häufigem Händewaschen oder allgemeiner Trockenheit? Dann hast du jetzt Glück! Ich habe für dich eine wunderbar pflegende Handcreme mit Gänseblümchen zum Selbermachen kreiert. Die Stars in dieser Handcreme sind das liebliche Gänseblümchen, reichhaltiges Olivenöl, luxuriöse Sheabutter, feuchtigkeitsspeicherndes Wollwachs und schützendes Bienenwachs. Das Rezept ist zwar eher für Fortgeschrittene, aber mit…
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SILVESTER-ANGST BEI HUNDEN: ÄTHERISCHE ÖLE ALS NATÜRLICHE BERUHIGUNGSMITTEL
Jedes Jahr wieder: Silvester naht und damit auch viel Krach und Lärm, was bei Hunden die unterschiedlichsten Reaktionen auslösen kann. Im besten Falle ist es ihnen egal, aber viele sind gestresst, verunsichert oder auch wirklich ängstlich bis panisch. Es gibt in der Schulmedizin und in der Naturheilkunde dazu viele Ansätze, diese Ängste zu lindern –…
DIE 5 SCHÖNSTEN DIY-NATURKOSMETIK PROJEKTE ZUM SCHENKEN UND VERWÖHNEN
Du suchst nach einem schönen Geschenk, das von Herzen kommt? Selbstgemachte Geschenke kommen immer besonders gut an. Sie sind ja “mit Liebe gemacht”. Dabei ist es mit der richtigen Anleitung ganz einfach, ein schönes und persönliches Geschenk zu zaubern. Hier habe ich einige meiner liebsten Rezepte für duftende DIY-Pflegeprodukte zum Schenken und verwöhnen: Bodymelt Vanilla-Sheasahne…
ÄTHERISCHE ÖLE IM ALLTAG UND AUCH BERUFLICH NUTZEN
Bist du noch relativ neu in der Welt der ätherischen Öle und fragst dich noch, was du mit diesen duftenden Pflanzenessenzen eigentlich alles anfangen kannst? Nun, ätherische Öle sind erstaunlich vielseitig einsetzbar! Sie bezaubern uns nicht nur durch ihren Duft, sondern können noch so viel mehr! So kannst du ätherische Öle – abgesehen vom schönen Duft…
WARUM ÄTHERISCHE ÖLE US-AMERIKANISCHER ANBIETER IN MEINEN EMPFEHLUNGEN FEHLEN
Hat dich schon mal jemand angesprochen und dir ätherische Öle von besonderer Reinheit angepriesen? Sie seien besonders rein und nicht mit Ölen zu vergleichen, die sonst bei uns im Laden oder in der Apotheke zu kaufen wären. Öle dieser Firmen seien so rein, dass man sie auch pur anwenden oder sogar innerlich einnehmen könne. Dann…
DIE BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE GEGEN FIEBERBLASEN – MIT REZEPTEN ZUM SELBERMACHEN
Na super – eine Fieberblase kündigt sich an! Meistens natürlich dann, wenn wir sie am allerwenigsten gebrauchen können. Wenn du schon allerlei ausprobiert hast und nach natürlichen Alternativen zur Behandlung der unangenehmen und auch unschönen “Gesichtsverzierungen” suchst, dann bist du hier richtig! Ich zeige dir hier, wie du verschiedene ätherische Öle bei Fieberblasen richtig einsetzen…
JOHANNISKRAUTÖL SELBER MACHEN: ANLEITUNG + REZEPTE
Johanniskrautöl – auch Rotöl genannt – gehört in jede Hausapotheke. Äußerlich angewendet wirkt Johanniskrautöl schmerzlindernd, wundheilungsfördernd, durchblutungsfördernd, muskelentspannend, antibakteriell, antioxidativ, entzündungshemmend und pflegend bei gereizter und irritierter Haut. Es kann deshalb für vielerlei Beschwerden (siehe weiter unten) eingesetzt werden. Johanniskrautöl (Rotöl) ist ein Ölauszug (= Mazerat) von Johanniskrautblüten in einem fetten Öl – üblicherweise Olivenöl.…
ÄÖ-MYTHOS #9: ÄTHERISCHE ÖLE SIND DIE STÄRKSTEN SAUERSTOFFVERSORGER DER WELT
Mythos #9: Ätherische Öle sind komplexe Mixturen, die Hormone, Vitamine, Mineralien und andere natürliche Stoffe enthalten, und sind die am stärksten mit Sauerstoff versorgenden Substanzen, die es auf der Erde gibt. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Diese Art von Behauptung verursachte bei mir immer Kopfkratzen.…
FESTES PARFUM MIT ECHTEM ROSENÖL SELBER MACHEN
Wann hast du dich zum letzten Mal so richtig verwöhnt? Wie wäre es mit einem festen Parfum mit echtem Rosenduft? Der Duft der Rose ist pure Weiblichkeit. Das perfekte Geschenk an uns selbst! Aber es ist auch ein wunderschönes und persönliches Geschenk für eine liebe Freundin oder unsere Mamas zum Muttertag. Ein festes Parfum selber…
DIE BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE FÜR KINDER GEGEN ÄNGSTE
Dein Kind soll zum ersten Mal in die Kinderkrippe oder zur Tagesmutter und heult jedesmal beim Abschied herzzerreißend? Eine Prüfung in der Schule steht bevor, und dein Kind hat ständig Bauchschmerzen vor Angst? Dein Kind fürchtet sich vor Monstern unter dem Bett und kann nicht einschlafen? Ein Arztbesuch steht an und du willst deinem Kind…
ÄÖ-MYTHOS #8: DIE BESTE QUALITÄT KOMMT AUS DER ERSTEN DESTILLATION
Mythos #8: Die beste Qualität ätherischer Öle kommt aus der „ersten Pressung“ oder ersten Destillation des Pflanzenmaterials. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Wenn du den Begriff „erste Pressung“ verwendest, muss ich zunächst sagen, dass du hinsichtlich deines Wissens über ätherische Öle noch einiges aufzuholen hast.…
DUFTENDES BADESALZ MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN SELBERMACHEN
Du bist ein/e DuscherIn? Dann lies hier NICHT weiter! Ja, ich bin auch eine „Duscherin“; aber Duschen ist zum Waaaschen; Baden ist zum Entspaaannen! Wenn ich also einfach mal abschalten will oder es mich im Winter fröstelt, dann gibt es für mich nichts Herrlicheres als eine schöne heiße Badewanne + Kerzen + Musik. :-) Und,…
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