HALTBARKEIT VON ÄTHERISCHEN ÖLEN: WIE LANGE SIND SIE WIRKLICH HALTBAR?
Die Frage, wie lange ätherische Öle haltbar sind, lässt sich nicht pauschal beantworten, weil die Haltbarkeit von ätherischen Ölen von verschiedenen Faktoren abhängt: Zusammensetzung eines Öls, Lagerbedingungen und Zeit. Die meisten ätherischen Öle halten bei guter Lagerung aber tatsächlich 2 – 3 Jahre. Manche Öle, wie die meisten Zitrusöle, halten dagegen nur 1 – 2…
ÄTHERISCHE ÖLE AUS DEM DROGERIEMARKT: TOP ODER FLOP?
Ob zur Raumbeduftung oder im abendlichen Entspannungsbad: „Ätherische Öle“ und „Aromatherapie“ werden immer populärer. Wer in den großen Drogeriemärkten nach naturreinen ätherischen Ölen sucht, muss allerdings sehr genau hinsehen. Nur wenige der in großen Drogeriemarkt-Ketten angebotenen ätherischen Öle sind auch tatsächlich 100 %ig naturbelassen. Der Großteil des Angebots setzt sich aus künstlichen Parfümölen und –…
WAS SIND HYDROLATE: WIRKUNG UND ANWENDUNGEN
Hydrolate sind die „sanften Geschwister“ der ätherischen Öle. Seit langem als „Nebenprodukt“ der Destillation vernachlässigt, gewinnen sie heute – zu Recht – wieder an Aufmerksamkeit in der Aromatherapie. Hydrolate sind ideal für Anfänger und für den täglichen Gebrauch. Sie sind so sanft, dass sie auch für empfindliche Menschen, Kleinkinder und sogar Babys geeignet sind. Mittlerweile will…
ÄTHERISCHE ÖLE CHEMIE #1: UNTERSCHIED ZWISCHEN ÄTHERISCHEN UND FETTEN ÖLEN
Einige der größten Missverständnisse über ätherische Öle entstehen aus der Tatsache, dass den wenigsten Leuten bewusst ist, dass… ätherische Öle und fette Pflanzenöle völlig unterschiedlich zusammengesetzt sind und sich deshalb deren Eigenschaften, Einsatzbereiche und Dosierung grundlegend unterscheiden. Würden gerade Anfänger in der Welt der ätherischen Öle diesen wesentlichen Unterschied kennen, dann würde ihnen z. B. schnell…
SCHÜTTELLOTION SELBERMACHEN: DIE ALTERNATIVE ZUM CREMENRÜHREN
Wenn du noch Anfänger in der Welt der DIY-Naturkosmetik bist und dich bisher noch nicht so recht ans Cremenrühren gewagt hast, … …dann könnte eine Schüttellotion genau das Richtige für deinen Einstieg sein! Eine Creme besteht ja aus einem Wasser- und einem Ölanteil (Ölphase/Wasserphase). Da sich Öl bekanntlich nicht mit Wasser mischt, benutzt man Emulgatoren,…
LICHTBRINGERÖL BERGAMOTTE: WIRKUNG & ANWENDUNGEN
Belebende und spritzige Zitrusdüfte wie Zitrone, Orange, Mandarine und Grapefruit sind ja den meisten von uns bestens bekannt und allseits beliebt. Aber hast du auch schon einmal von der Bergamotte gehört? Kennst du ihren angenehmen und stimmungsaufhellenden Duft? Wusstest du zum Beispiel, dass Bergamotteöl einer der Hauptbestandteile des legendären Kölnisch Wassers (Eau de Cologne) ist?…
ÄTHERISCHE ÖLE: ANWENDUNGEN UND REZEPTE FÜR ANFÄNGER
Du hast schon von ätherischen Ölen gehört und fragst dich, wozu und wie du sie anwenden kannst? Dann bist du hier richtig – denn hier ich zeige dir, wie du auch als AnfängerIn ätherische Öle für dich nutzen kannst! Egal ob du nur den Duft in einer Aromalampe oder einem Aromadiffuser verwendest, ätherische Öle in…
WARUM DU MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN KEINE ERGEBNISSE SIEHST
Kennst du das auch? Eine Freundin erzählt dir, dass sie auf ein neues “Wundermittel” gestoßen ist und neuerdings auf ätherische Öle schwört. Die wären ja für alles Mögliche gut! Oder du stolperst auf Facebook, Instagram oder Pinterest auf eine Anleitung für dieses oder jenes Rezept mit ätherischen Ölen. Du probierst es aus … und es…
LAVENDELÖL: DAS ALLROUND-ÖL FÜR AROMATHERAPIE-EINSTEIGER
Du hast schon von ätherischen Ölen gehört, weißt aber nicht so recht, wo du anfangen sollst? Du willst dir nicht erst zig verschiedene Öle kaufen, um dann zu merken, dass das mit der Aromatherapie doch nichts für dich ist? Vielleicht bist du aber auch überwältigt von der Vielzahl der unterschiedlichen Wirkungen der verschiedenen ätherischen Öle…
ÄTHERISCHE ÖLE SORTIEREN MIT SYSTEM – CHAOS ADE
Kennst du das auch? Du suchst nach einem deiner Öle und wühlst dich durch eine Box. Diverse Ordnungsversuche sind fehlgeschlagen und du weißt einfach nicht, wie du endlich Ordnung in das Chaos bekommst. Du willst deine Öle aber endlich auf einen Griff finden. Ätherische Öle zu ordnen, ist so ähnlich wie Schallplatten oder CDs zu…
ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SEELE: WIRKUNG UND ANWENDUNGEN
Kennst du das auch? Du gehst an einer Bäckerei vorbei, und ein Hauch von Vanille und Zimt strömt aus der offenen Tür der warmen Backstube. Sofort entsteht ein wohlig warmes Gefühl in deinem Bauch. Eine Erinnerung an Kindheit, Weihnachten und Mamas frisch gebackene Vanillekipferl wird wach und umhüllt dich wie ein warmer, schützender Mantel. Noch…
ÄTHERISCHE ÖLE IM ALLTAG UND AUCH BERUFLICH NUTZEN
Bist du noch relativ neu in der Welt der ätherischen Öle und fragst dich noch, was du mit diesen duftenden Pflanzenessenzen eigentlich alles anfangen kannst? Nun, ätherische Öle sind erstaunlich vielseitig einsetzbar! Sie bezaubern uns nicht nur durch ihren Duft, sondern können noch so viel mehr! So kannst du ätherische Öle – abgesehen vom schönen Duft…
JOHANNISKRAUTÖL SELBER MACHEN: ANLEITUNG + REZEPTE
Johanniskrautöl – auch Rotöl genannt – gehört in jede Hausapotheke. Äußerlich angewendet wirkt Johanniskrautöl schmerzlindernd, wundheilungsfördernd, durchblutungsfördernd, muskelentspannend, antibakteriell, antioxidativ, entzündungshemmend und pflegend bei gereizter und irritierter Haut. Es kann deshalb für vielerlei Beschwerden (siehe weiter unten) eingesetzt werden. Johanniskrautöl (Rotöl) ist ein Ölauszug (= Mazerat) von Johanniskrautblüten in einem fetten Öl – üblicherweise Olivenöl.…
AROMATHERAPIE ONLINE LERNEN? ICH HAB’S GETAN!
Kann man Aromatherapie in einem Fernstudium oder in Online-Kursen lernen? Ich hab’s getan! Die ätherischen Öle haben seither mein Leben verändert. Sie sind nun nicht nur ein fixer Bestandteil meiner Hausapotheke (ich verwende sie für fast alle alltäglichen Wehwehchen), ich mache mir auch meine Aroma- und Naturkosmetik mittlerweile einfach selber. Und meine duftenden Helfer sind…
ÄTHERISCHE ÖLE INNERLICH EINNEHMEN – DAS MUSST DU WISSEN
Darf man ätherische Öle nun innerlich einnehmen oder nicht? Die innere (orale) Einnahme von ätherischen Ölen ist umstritten, und es scheiden sich hier die Geister. Während die Einen die innere Einnahme propagieren, lehnen Andere diese strikt ab. Was stimmt jetzt? Eine allgemeine Empfehlung nach dem Ja oder Nein-Prinzip ist nicht möglich, weil es auf den…
SHOP
GRATIS AROMATHERAPIE ONLINE-SCHNUPPERKURS FÜR ANFÄNGER
Gefällt dir mein Blog?
GRATIS VERDÜNNUNGSTABELLE zu deiner Newsletter-Anmeldung
GRATIS BASISREZEPTE zu deiner Newsletter-Anmeldung
SHOP
BUCH-NEUERSCHEINUNGEN (Partnerlinks)
AROMAKARTEN PFLANZENBOTSCHAFTEN
AROMAPRAXIS HEUTE
EINIGE MEINER LIEBLINGSBÜCHER (Partnerlinks)
AROMATHERAPIE ONLINE-SCHNUPPERKURS FÜR ANFÄNGER
SHOP
Hier kannst du mir einen Kaffee spendieren :)